南海ダイエー時代からの主力選手として、今は野球解説者として活躍されている藤本博史さ
ん。地域の小中学校などで野球を教えながら、奥様との夢だった飲食店「藤もと亭」も経営する

など、ますます充実した日々を送っています。
【藤本　博史さんプロフィール】
　1963年　１１月８日　大阪府生まれ。
　1982年　天理高校から南海ホークスに入団。
　1993年　三塁手から一塁手へ転向。
　1998年　オリックスブルーウェーブへ移籍。同
　　　　　年限りで引退。
　1999年　ＴＶＱ九州放送の野球解説者に。現在
　　　　　は、西日本新聞スポーツ評論担当、ス
　　　　　ポーツｅｙｅプロ野球解説者としても

　　　　　活躍中。マスターズリーグ・福岡ドン

　　　　　タクズの選手であり、ホークスＯＢと
　　　　　して「ホークスジュニアアカデミー」
　　　　　の小中学生向け野球教室講師も務める
　　　　　。
　　　　　２００４年から福岡市中央区平尾に飲
　　　　　食店「うまいもんや藤もと亭」を経営

　　　　　。

●長くダイエーの看板選手として、ガッツプレーを見せてくださいましたが、
　活躍し続ける秘訣は？
　 当時のチームは弱いころでしたから自慢はできませんが（笑）、僕の姿勢とし
ては、いつも”人生プラス思考”を忘れませんでした。プレッシャーのかかる打
席ほど、「俺は絶対打てる」と思い込ませたり、逆に打てなかった試合は「今日
のピッチャーは良かったな」みたいに言う。本当はそうじゃなくてもね。悪い方
向に考えるとどんどん悪化しますから（笑）。
　もちろんその裏には努力も必要。僕は、１軍に上がって１年で足を亀裂骨折し
たんです。その痛みを周囲に悟られると、即座にレギュラーから落とされる。だ
から痛み止めの強い薬を１５年間、毎日３回欠かさず飲んで必死に隠し通しまし
た。一方、毎シーズン後に発表されるエラーやＷプレーのワースト記録に名前が
挙がったら、翌シーズンは必ずベストプレーヤーになる。短所を長所に変えるつ
もりで練習していました。


●プラス思考と、陰での努力を維持していくのは大変なことですよね。
　基本はストレスをためこまないことです。これは決し
て健康的ではないかもしれないけど、あのころの僕らは
、試合に負けると必ず飲んでました。ストレスをためこ
まないためにです。気力を回復するためにも、絶対に酒
は必要でした（笑）。
　それから、いい”気”を出すためには「よく寝ること
」。僕は毎日必ず８時間以上の睡眠時間を確保していま
したね。
 

●現役引退後、福岡に戻っていらっしゃってからは生活も変わったでしょう。
　野球解説者として迎えてもらい、とてもありがたいと
思っています。妻との共通の夢だった飲食店を持つこと
もできました。
　今は、小中学校の野球教室で子どもたちに野球を教え
るのがとても楽しいんです。可能性を秘めた子どもたち
が、どんどん上手になるのを見守っていけます。最近の
子どもたちは、思い切り遊べる外の場所が少なくなった
とか、ゲームをするほうが面白いとかあるようですが、
体を動かすのに場所は選びません。外の空気を吸いなが
ら体を動かす充実感を、是非子どものうちから味わって
ほしいなと思いますね。
　次の僕の夢は、やはりプロ野球で指導者になることで
す。特に２軍チームの選手たちを育ててみたいですね。
何か目標を持ち続けることも、健康の秘訣かもしれませ
ん。

●特別に体を鍛える必要がない現在の、健康法はありますか？
　野球教室やマスターリーグなどを中心に、
空気のいい場所で運動して、気持ちのいい汗
をかく。食事も、量は減りましたが３食しっ
かり摂る。そして良く寝る。この３つを貫い
ているせいか、僕は亀裂骨折以外に入院した
ことも大病を患ったこともありません。先日
も初めて胃カメラの検査を受けましたが大丈
夫でした。ちなみにお酒の方は、店をやって
いることもあり、つき合いでも飲みますが、
最低週に１日は必ず休肝日をもうけているん
ですよ。